Wat kan ik als personal trainer voor jou betekenen? Waarschijnlijk meer dan je zou verwachten! Naast intensieve begeleiding en extra motivatie zal ik je binnen een realistisch tijdsbestek deskundig helpen, trainen en coachen naar je gewenste doelstellingen. Persoonlijke aandacht, maatwerk en het realiseren van blijvende resultaten zijn hierbij mijn uitgangspunten. Als personal trainer help ik […]

CrossFit trainingsmethode: CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier en met een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De gedacten achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke […]

RE-SIZE is een afslankprogramma waarin ik, als jouw Personal Trainer, in 4 weken gevarieerde trainingen combineer met een individueel voedingsplan. Dankzij de individuele afstemming met continue variatie, zorgt het RE-SIZE programma voor een maximaal en verantwoord resultaat. RE-SIZE: De klant krijgt individuele begeleiding om maximaal resultaat te behalen. Het programma is een unieke samensmelting van […]